30日間、毎日レコーディングするだけでキレイにヤセる!!
理想の自分になるために30日間食事内容をレコーディングしながら、毎日の行動と食の習慣を少しずつ変えてキレイを手に入れましょう!
◆30日分の食事日記
◆30日間の体重推移グラフ
◆ダイエット目標・結果
◆EQダイエット行動習慣20
◆キレイにヤセる食事20原則
etc…
サイズ:横127mm×縦180mm
全28ページ
※1冊で30日間(1ヶ月分)記入できます。
※送料込みのお値段です。(5冊までメール便でお届け出来ます)
※この商品はメール便にて発送します。お届け希望日時の対応は出来ませんのでご了承ください。